孩子与音乐　　 回顶端＜＜
　　1、播放复杂的音乐
    为你的孩子播放风格迥异的音乐是你能给他的一份珍贵礼物，但为他选择某些特定风格的音乐似乎更为明智。这是由于音乐的谱写往往与脑的复杂结构形式相联系，比如经典音乐就与脑电波十分吻合。
    记住，当人们谈到婴儿与音乐的关系时，总避免不了谈到莫扎特这个作曲家，而其他诸如巴赫和秘鲁民间音乐家这样的复杂音乐形式，也被认为具有相同的效果。
    2、用音乐来开发孩子的记忆力
    圣约翰大学心理学系的杰弗里·费根及其同事证明，3个月大的婴儿就能以音乐为线索来记忆事物。研究人员在让婴儿聆听音乐的同时，交给他一个汽车模型让他记忆。7天后，当播放同一首曲目时，婴儿能较好的回忆起汽车模型，而播放其他音乐时其记忆的效果则不是太好。
    3、婴儿最喜欢的音乐
    研究者发现婴儿对某些音乐特别偏爱：婴儿辨析高音的能力比辨析低音的能力好，因此婴儿偏爱声调较高的音乐，如女高音、“父母爱语”以及歌剧中的女高音。婴儿偏爱大调旋律以及喜欢那些简单而又具有重复节奏的音乐。然而，你的孩子也许会与众不同。不管是什么音乐，只要你的孩子对它有所反应，那就是最适合给他播放的音乐。
    4、开始为音乐学习打基础
    婴幼儿还不会谈钢琴、拉小提琴和吹单簧管，但最好的适当的时候尽可能早地（最佳年龄段是6岁左右）将乐器交给他们。一个明显的好处是，早期聆听音乐与接受音乐训练为他们以后学习音乐打下坚实的基础。南卡罗来纳大学教授埃德温·E·戈登发现，婴儿接受的音乐熏陶，如果时间和顺序安排得当的话，将能够培养起孩子的音乐才能。

　　琴童你学视唱练耳了吗？　　回顶端＜＜
　　“望子成龙，望女成风”是天下父母永恒不变的期望。但随着社会的发展，衡量所谓“龙凤”的标准在变。发生在我们身边大量的事例使更多的家长认识到将来的社会要求孩子不单是能掌握几项技能，最重要的是他们有完善的人格、健康的心理和良好的品质。但这一切绝不仅仅是天性，不是与生俱来的，而是长期修养的结果。而音乐学习就是这样一个提高素质，陶冶情操的过程。
    有许多年轻的家长，当他们满怀热情准备让孩子学一件乐器时，又常常会犹豫，不知道孩子是不是这块料，担心决策失误，半途而废。肯定的讲，由于人与人之间先天条件的差异，不是所有的孩子都适合从事音乐专业。那么我们通过什么开考察孩子的音乐天赋呢？首先就要看他（她）在节奏、音准方面的能力。如果孩子学唱歌比较快，又不跑调，节奏也稳，那就可以说具备了最基本的条件。而引他们入门的这几个方面也正是视唱练耳要培训的最基本的内容。像学习文化课一样，只有掌握了听、读、写的能力，才能获得更多的音乐知识。
    现在已经学习乐器的孩子是否就快乐呢？也不尽然。我在教学过程中常会发现不少孩子会弹琴拉琴，也通过一级又一级的考试，但他们很少唱歌。学习音乐的第一步是要培养孩子对音乐的兴趣。和大人一样，只有对某件事情产生兴趣，才能产生动力，而让孩子开口，让他们学会唱歌，就是让他们快乐起来最简单、最直接的办法。尤其是学龄前或低年级的孩子，文化课压力还比较小，早些学习视唱练耳，使他们在听力、演唱能力得到早期开发的同时，还能其他方面的知识。因为这门课既包括简单的教学，如拍子的长短、音程原位、转换关系的换算等；又包括了文学，如歌词的大量积累，都势必会对提高孩子想象力和写作水平大有益处。其中还有美学，孩子要学会对乐曲的处理，掌握再创作的手段，这对提高他们的智力和鉴赏能力大有益处。按照正常规律，有视唱练耳的基础，同时学习专业，才能收到事半功倍的效果。
    对于初学音乐的孩子来说，这种音乐感受尤为重要。首先他们要喜欢音乐，爱听、爱唱。训练他们视唱练耳的“童子功”是让他们与音乐结缘，或许今后他们不以音乐为专业，不能用音乐倾诉，那就让他们聆听，成不了演奏者可以成为欣赏者，享受音乐，无论从事什么工作，都会使他们受益终生。因为音乐无处不在，它所包容得远比学会一两件乐器要丰富博大的多，同时音乐又是一种境界，我们要培养高水平的专业人才，不是只演奏的机器和工匠，而必须是高品位的人，“音乐即人品”，音乐修养和人性修养同样是一个日积月累、厚集薄发的过程。我们更要重视的是这个过程。
    但是目前多数家长不了解或是不够重视学习视唱练耳和学习专业的关系。往往在决定让孩子报考专业院校时，才知道要考这门课，由于孩子年龄已大，错过了最佳训练时机，有些孩子即使天分很高，但临时抱佛脚，为时已完，以至给家长和孩子带来无可挽回的遗憾。
    为了给孩子、给这个世界带来更多的快乐，让孩子亲近音乐、与音乐为友，终生相伴吧！

　　用音乐赶走你的压力 　　　回顶端＜＜
　　压力大、情绪紧张等都属于亚健康
     有的人总觉得自己身体的某个部位不舒服，但到医院检查却查不出病来。医学专家研究发现，疲劳、烦躁、健忘、虚弱、困倦、酸楚、心悸，这些心理躯体特征被称为“亚健康”，这是由于现在社会工作、生活的压力过大造成的。
     国外有关研究资料证明，美国估计每年有600万人被怀疑患有“亚健康”。在亚洲地区，处于“亚健康”状态的人比例更高。2001年，在中年男性健康专题论坛上有专家指出，全球约有35%以上的人处于疲劳状态。白领阶层是亚健康状态的主要人群。我国另一项专题调查显示，北京市高级职称的中年知识分子有75%的人处于亚健康状态。
    音乐治疗是一种“自然疗法”
     中日友好医院临床研究所研究员魏育林认为，亚健康是病前状态，是疾病先兆，所以，处于这种状态的人不可以掉以轻心。他认为，用音乐治疗亚健康是一种行之有效的方法。音乐疗法不依赖任何药物，而是利用人与音乐的特殊关系来改善人的健康状态，是一种非常理想的“自然疗法”。音乐治疗在很大程度上体现了中医学中的“七情治病”的原理。
     音乐不仅能给人们提供一种精神上的享受，同时还可以表达人们的思想感情，鼓舞人们的意志。优美愉快的音乐可以使人们心情舒畅、视野开阔；雄壮、激昂的音乐会使人意气风发、热血沸腾。音乐可以使人们的情绪由愉快变为悲伤，也可以使人们的情绪有悲伤转为愉快；它既可以使人精神紧张，也可以使人精神放松。
     音乐不仅能够影响人的情绪，而且，不同的音乐还对不同的疾病具有治疗作用。魏育林讲，现在世界上大多数的医生对此都不再怀疑了。音乐在缓解痉挛、消除紧张和恐惧状态方面有着奇迹般的作用。有些疾病用药物或其他医疗手段或许不能有效治疗，但是用音乐却可以。
    告诉你如何放松精神
     每一位到中日友好医院做音乐放松治疗的人，都要接受严格的心理测试，医生根据测试结果选择不同的音乐放松疗法。听音乐使人的精神、神经系统得到调节，从而达到放松减压的目的，这时，还可以根据人们的需要和自己对音乐的欣赏能力、爱好程度，选择一些优雅活泼的乐曲，边听边闭目养神，沉浸在音乐所描绘的意境中。除此之外，还可以在听音乐的基础上结合传统的电疗、针刺疗法、磁疗等方式，将音乐疗法与其它疗法有机地结合在一起，使放松效果更加显著。魏育林介绍说，音乐放松治疗的一个疗程是8至10天，每天需要一个小时。一个疗程的治疗只能暂时缓解人的压力，不可能终生有效。音乐放松治疗一个疗程之后，医生将根据每个人的特点，推荐一些音乐放松的曲子。每当人们精神压力大的时候，可以自己进行音乐治疗。
    健康的生活方式非常重要
     魏育林认为，三类人应当定期进行亚健康检查。第一类是年轻白领，第二类是40岁以上尚未发现身体有病的人，第三类是一有慢性疾病的人。这些人除了进行音乐放松治疗外，还应注意保持健康的生活方式。
     魏育林开除了一分健康处方。首先，每天要运动，快步行走一小时，每周至少有一次能出汗的运动。其次，膳食上要多吃水果、蔬菜，每天至少500克以上；每周吃鱼2-3次；每天吃一次大豆食物；限制高脂饮食（如动物内脏）；食用植物油、橄榄油，少吃甜食。再有，注重自我保健，适度喝酒、饮茶；控制体重等。